落枕痛到无法转头 按2穴位搭配摆头快速缓解

落枕疼痛让人无法转头，中医师提醒，揉捏痛点可能加重发炎。按压落枕穴与后溪穴，搭配适当摆头动作，有助于缓解疼痛与增加活动角度。若症状持续超过3天，应及早就医检查。

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