Răzbunarea leneșilor: Dai cu aspiratorul? Urci scările? Felicitări, tocmai ți-ai prelungit viața

Cinci minute de mișcare în plus pe zi sunt suficiente pentru a-ți prelungi viața și a preveni unul din zece decese premature, potrivit unui studiu norvegian publicat în The Lancet. Efectul este cel mai puternic la persoanele sedentare. Pentru sportivi, impactul este minor.

Go to News Site