Кога се пие ашваганда: сутрин или вечер

Все повече хора търсят естествени начини за справяне със стреса, липсата на енергия и проблемите със съня. Именно затова ашваганда се превърна в една от най-коментираните билки през последните години. Въпросът обаче остава – кога е най-подходящият прием, сутрин или вечер? Отговорът зависи най-вече от начина на живот, натоварването през деня и целите, които си поставяте. Сутрин Когато ашваганда се приема сутрин, много хора усещат повече концентрация и устойчивост при напрегнат график. Този вари

Go to News Site