Omega-3 deposu olarak görülüyor ama uzmanlar uyarıyor: Keten tohumu gerçekten faydalı mı?

Son dönemde sağlıklı beslenme listelerinde sıkça yer alan keten tohumu, içerdiği lif, omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlarla dikkat çekiyor. Uzmanlara göre sindirim sisteminden kalp sağlığına kadar birçok alanda destek sağlayabilen keten tohumu, doğru tüketildiğinde beslenmeye önemli katkılar sunabiliyor.

Go to News Site