كيف حافظ صلاح على نفسه في يوم وداع ليفربول؟

عرف عن محمد صلاح نجم نادي ليفربول الإنجليزي شغفه بهوايات أخرى بعيدة عن كرة القدم مثل الشطرنج كما اشتهر باهتمامه الشديد بصحته وجسده.ويخوض صلاح آخر مبارياته رسمياً بشعار ليفربول يوم الأحد أمام برينتفورد، بعد أن أعلم في وقت سابق أن موسمه الحالي هو الختامي مع "الريدز".وقد تضمن نظام صلاح الصارم ممارسة اليوغا والتأمل يومياً، واتباع نظام غذائي يعتمد على الفاكهة والخضروات والسمك المشوي والدجاج والسلطة، مع تجنب الأطعمة المصنعة.وبالإضافة إلى صالة الألعاب الرياضية وحمام السباحة، تم تجهيز منزله بغرف العلاج بالتبريد "كرايوثيرابي" وغرف الضغط العالي، الأكسجين، للمساعدة في التعافي.وأبان فيتور ماتوس ،مدرب تطوير اللاعبين في ليفربول السابق والمدرب الرئيسي الحالي في سوانزي سيتي: لطالما اهتم بجسده كثيراً، منزله مليء بالمعدات، ولهذا السبب كان ثابتاً في مستواه ومتاحاً للمشاركة في معظم الأوقات، أكثر ما أثار إعجابي هو كيفية تدربه كل يوم. رؤيته وهو يؤدي تدريبات إنهاء الهجمات كانت أمراً مختلفاً تماماً. كان هادئاً ومتزناً للغاية. إنه يعشق المنافسة. إذا كانت مباراة مصغرة، فهو يحب الفوز، وكان يفوز في معظم الأوقات

Go to News Site