เช็กสัญญาณเตือนร่างกาย ขาดวิตามิน D วิตามินจากแสงแดด คุณอาจเป็น 1 ใน 7 กลุ่มเสี่ยง แม้อยู่ในประเทศไทยที่มีแดดแรงทั้งปี