De ce nu te poți opri din gândit. Mecanismul care îți consumă liniștea

Psihologul Radu Leca explică de ce overthinking-ul ajunge să ne fure liniștea, deși pornește adesea dintr-o intenție aparent responsabilă: aceea de a înțelege, anticipa și controla mai bine lucrurile. Potrivit acestuia, problema apare atunci când analiza nu mai duce la claritate, ci se transformă în ruminație, stres și epuizare mentală. The post De ce nu te poți opri din gândit. Mecanismul care îți consumă liniștea appeared first on tvrinfo.ro .

Go to News Site