Sondakika.Com
19. yüzyıl sonlarında Horace Fletcher'ın savunduğu yiyecekleri sıvılaşana kadar çiğneme yöntemi, günümüz araştırmalarıyla destekleniyor. Daha fazla çiğnemenin sindirimi iyileştirdiği, tokluk hissini artırdığı, kalori alımını azalttığı ve beyin sağlığını desteklediği belirtiliyor. Diş kaybı ile Alzheimer riski arasında bağlantı bulunurken, sakız çiğnemenin dikkati artırıp stresi azalttığı ifade ediliyor.
Go to News Site