Uzun yaşamın sırrı hareket çeşitliliği çıktı

Bilim insanları, daha uzun ve sağlıklı yaşamla bağlantılı şaşırtıcı derecede basit alışkanlıklardan birinin farklı türlerde fiziksel aktivite yapmak olduğunu ortaya koydu. Araştırma, yalnızca egzersiz süresinin değil, yapılan hareketlerin çeşitliliğinin de yaşam süresi üzerinde etkili olabileceğini gösterdi.

Go to News Site