炭水化物を減らしすぎると寿命が縮む？ 糖質制限の意外なリスク 炭水化物の最適な摂取量はどれくらいか。医師の松生恒夫さんは「糖尿病が重度でもない人や健常な人が、糖質を極端に制限するのは大いに考えものだ」という
ニューズウィーク日本版