Yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsiniz?

Mütəxəssislər yaxşı yuxu üçün hansı qidaların faydalı, hansılarının isə zərərli olduğunu açıqlayıb. Ölkə.az xəbər verir ki, 2025-ci ildə aparılan araşdırmaya əsasən, orta statistik yetkin insan həftədə cəmi üç gecə keyfiyyətli yuxu yata bilir. Mütəxəssislər isə bildirir ki, düzgün qidalanma rahat və dərin yuxuya kömək edə bilər. Araşdırmalara...

Go to News Site