Uyku İntikamı: Geceyi Bırakmak Neden Zorlaşıyor?

Uzmanlar, gün içinde kişisel zamana sahip olamayan bireylerin gece uyumayı erteleyerek 'uyku intikamı' davranışı sergilediğini belirtiyor. Bu durum kronik yorgunluk ve dikkat düşüşüne yol açabiliyor.

Go to News Site