ใส่หูฟังนอนทุกคืนอันตราย แพทย์เตือนเสี่ยงหูอักเสบ-สูญเสียการได้ยิน หากใช้ผิดวิธี

ใส่หูฟังนอนทุกคืนอันตราย แม้ช่วยกลบเสียงรบกวน หลับง่าย แต่แพทย์เตือนเสี่ยงหูอักเสบ สูญเสียการได้ยิน เพิ่มโอกาสติดเชื้อในหู หากใช้ผิดวิธี วันที่ 26 พ.ค. 69 หลายคนมีพฤติกรรมใส่หูฟังก่อนนอน เพื่อฟังเพลง ช่วยกลบเสียงรบกวนและทำให้นอนหลับง่ายขึ้น ซึ่งงานวิจัยพบว่า การใช้หูฟังช่วยให้คุณภาพการนอนดีขึ้น แต่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหูเตือนว่า แม้โดยทั่วไปจะปลอดภัย แต่ก็มีความเสี่ยงบางอย่างที่ไม่ควรมองข้าม แพทย์จาก Stanford Medicine อธิบายว่า หูฟังแบบ In-Ear ที่ปิดช่องหูแน่นอาจกักความชื้นไว้ภายใน ทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียและเพิ่มโอกาสติดเชื้อในหู โดยเฉพาะคนที่อาบน้ำก่อนนอน มีผิวในช่องหูระคายเคือง หรือมีปัญหาแก้วหูอยู่แล้ว อาการที่ควรระวังคือ ปวดหู คันนานผิดปกติ มีน้ำไหลจากหู หรือมีกลิ่นผิดปกติ นอกจากนี้ การใส่หูฟังเป็นเวลานานยังอาจทำให้ขี้หูสะสมมากขึ้น หากเริ่มรู้สึกหูอื้อ ได้ยินไม่ชัด มีแรงดันในหู หรือมีเสียงวิ้งในหู แพทย์แนะนำให้พบแพทย์เพื่อทำความสะอาด หรือใช้ชุดกำจัดขี้หูที่ได้มาตรฐาน อีกหนึ่งความเสี่ยงสำคัญคือ “ระดับเสียง” เพราะการฟังเสียงดังต่อเนื่องอาจทำลายการได้ยินแบบถาวรได้ องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า เสียงระดับประมาณ 60-70 เดซิเบล เช่น การพูดคุยทั่วไป […]

Go to News Site