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トマトきゅうりツナのそうめん 暑くて食欲がない日でも、これならツルッと食べられる！ トマトとツナをたっぷりのせたそうめんは、暑い日の定番にしたいさっぱりメニューです。 きゅうりのシャキシャキ感とめんつゆのコクで、ツルツルと箸が止まらないおいしさ。 作り方も簡単で、火を使うのはそうめんをゆでる時だけ。冷蔵庫にあるものでパパッと作れるから、忙しい日のランチや夕飯にもぴったりです。 めんつゆにごま油をプラスすることで、コクが出て最後まで飽きずに楽しめますよ。 「トマトきゅうりツナのそうめん」の詳しいレシピはこちら♪ サバ缶で冷や汁 暑い日にぴったり！ サバ缶を使った、冷や汁レシピをご紹介します。 アジの干物をサバ缶で代用することで、超お手軽に冷や汁が作れます！ きゅうり、みょうが、大葉をたっぷり加えた、爽やかな風味とさっぱりした味わいがポイント。さらに、豆腐を入れているからボリューム満点です。 混ぜるだけなのでとっても簡単。忙しい日でもすぐに作れます。 暑さで食欲がない時でもさっぱりいただける、さっぱりレシピ。お好みでご飯にのせて召し上がれ！ 「サバ缶で冷や汁」の詳しいレシピはこちら♪ 冷やし麻辣湯 麻辣湯（マーラータン）は、花椒（ホアジャオ）のしびれと唐辛子の辛さが特徴の中国発スープ料理。具材を自由に選べるスタイルで人気爆発中です。 今回は市販の袋麺を使った、夏にぴったりのアレンジレシピをご紹介します。 特別な材料は必要なし、麺は少なめのお湯でゆでたあと冷水でしめ、スープは別で加熱してからごま油とお酢を加えて冷やします。 基本的な冷やし中華の具材で大満足の仕上がりに。もちろん好きなものをのせてレベルアップさせるのも！ アレンジ幅は無限大ですよ。 「冷やし麻辣湯」の詳細はこちら♪ Let’s try Related... 暑い日におすすめの「鶏ささみ」レシピ！「箸が止まらない」と大人気の簡単さっぱりおかず3選 【ほうれん草と卵があったらこれを作るべし】1袋を一瞬で食べ切っちゃう！ほうれん草の絶品おかずレシピ4選 【スナップえんどう、こう食べて】白だしに15分漬けるだけでシャキ！パリ！止まらない副菜に ...クリックして全文を読む
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