Libertatea
O metodă de mers simplă, care promite să îmbunătățească sănătatea și să ardă calorii, câștigă tot mai multă popularitate. Este vorba despre tehnica 2:2:1, care combină diferite ritmuri de mers și jogging. Potrivit portalului de știri Blick, parte a grupului Ringier, aceasta transformă plimbările obișnuite într-un antrenament eficient. Ce este metoda 2:2:1 Tehnica 2:2:1 presupune […]
Go to News Site