»Hilfe, morgen geht es wieder im Job los«

Sonntagabend mit Horror auf die Arbeitswoche blicken, schlecht schlafen, ewig grübeln: Wie viel Nervosität vor Wochenstart ist normal und wann sollte man sich Hilfe holen? Eine Verhaltenstherapeutin erklärt, was man gegen »Sunday Scaries« tun kann.

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