PĒTĪJUMS ⟩ Kuras fiziskās aktivitātes visefektīvāk samazina asinsspiedienu, pat ja nav daudz brīvā laika

Paaugstināts asinsspiediens – tas ir daudzu nopietnu veselības problēmu pirmais vēstnesis. Kā liecina jauna plaša mēroga zinātnisko pētījumu analīze, to var pazemināt ar pareizi izvēlētām fiziskajām aktivitātēm. Zinātnieki nosauc, kādas aktivitātes vislabāk palīdz uzturēt asinsspiedienu veselīgā līmenī, pat ja ikdienā nav daudz brīvā laika.

Go to News Site