Người bị gan nhiễm mỡ nên đi bộ bao lâu mỗi ngày?

Để giảm gan nhiễm mỡ, không nhất thiết phải tập cường độ cao. Nghiên cứu cho thấy chỉ cần duy trì đi bộ đều đặn với thời lượng phù hợp cũng có thể giảm mỡ trong gan và giảm nguy cơ tiến triển thành viêm gan, xơ gan.

Go to News Site