“완벽한 셔츠 핏의 비밀”…장윤주가 매일 아침 거르지 않는 ‘이것’

모델 장윤주가 여름철 다양한 흰 셔츠 코디법을 팬들에게 소개하며 완벽한 핏을 유지하기 위한 자신만의 ‘속 관리’ 비결로 유산균 섭취를 꼽았다.지난 23일 장윤주는 유튜브 채널 ‘윤쥬르 YOONJOUR 장윤주’를 통해 흰 셔츠 코디법을 소개했다. 장윤주는 평소 완벽한 셔츠 핏을 유지하기 위해 몸 안을 비워내는 속 관리를 가장 강조하며 필수 건강 루틴으로 유산균 섭취를 꼽았다. 장윤주는 “컨디션이 안 좋으면 아침, 저녁으로 먹고 하루에 한 번은 꼭 챙겨 먹는다”고 말했다. 이어 그는 “휴대하기 좋은 가벼운 스틱 형태라 언제 어디서든 챙겨 먹기 편하다”라고 말했다. 유산균은 장내 미생물 생태계의 균형을 바로잡아 비만 및 과체중을 유발하는 유해균의 증식을 억제하는 데 기여한다. 장 속 유익균의 비율이 높아지면 대사 과정에서 생성되는 단쇄지방산이 늘어날 수 있다. 이는 체지방의 축적을 억제하고 에너지 소비를 촉진하는 신호 전달 체계를 활성화하는 데 도움을 준다. 또한 유산균은 음식물의 과

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