Inés Morán, personal trainer: “Fazer prancha todos os dias pode ser melhor do que fazer abdominais.”

A prancha abdominal fortalece o core, melhora a postura e ajuda na estabilidade do corpo com poucos minutos por dia. O post Inés Morán, personal trainer: “Fazer prancha todos os dias pode ser melhor do que fazer abdominais.” apareceu primeiro em Catraca Livre .

Go to News Site