Thói quen lướt mạng xã hội vào ban đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ, khả năng học tập

Các chuyên gia cảnh báo thói quen lướt mạng xã hội, xem video và tiếp xúc với thông tin tiêu cực vào ban đêm có thể làm suy giảm giấc ngủ, ảnh hưởng đến khả năng học tập, kiểm soát cảm xúc và sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên.

Go to News Site