Μακροζωία: Πώς η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της βιολογικής ηλικίας, σύμφωνα με μελέτη

Η βιολογική ηλικία θεωρείται σήμερα ένας πιο ακριβής δείκτης υγείας και γήρανσης από τη χρονολογική ηλικία, καθώς αντικατοπτρίζει το πόσο γρήγορα φθείρεται πραγματικά ο οργανισμός. Σε μία νέα μελέτη, Αυστραλοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αύξηση της κατανάλωσης φυτικών τροφών και η αποφυγή των υπερ-επεξεργασμένων προϊόντων συνδέθηκαν με σημαντική μείωση της βιολογικής ηλικίας σε ηλικιωμένους ενήλικες. […]

Go to News Site