Qué pasa cuando dormís con la televisión prendida todas las noches

Muchas personas se duermen con la televisión encendida porque sienten que el sonido de fondo las ayuda a relajarse. Sin embargo, mantener este hábito todas las noches puede afectar el descanso más de lo que parece, incluso cuando uno cree haber dormido varias horas. Es una costumbre muy común, sobre todo en personas que viven […]

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