Мозг и нервы требуют подпитки: нехватка этих витаминов запускает в организме опасный сбой

Дефицит нутриентов провоцирует системные сбои в передаче нервных импульсов, рассказала эндокринолог, специалист по генетике, кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева. В комментарии для Pravda.Ru эксперт пояснила, что нехватка определенных групп веществ приводит к разрушению изоляционного слоя нервных волокон. По словам Скорогудаевой, для корректной работы мозга и периферических нервов критически важны жирорастворимый витамин D3 и соединения группы B. Особую роль играет B12, который участвует в процессе миелинизации — создании защитной оболочки нерва. С возрастом или при дефиците этого элемента происходит демиелинизация, что ведет к развитию полинейропатии. Своевременные анализы на витамины позволяют выявить скрытое истощение ресурсов организма до того, как изменения станут необратимыми. "Для нормальной работы центральной нервной системы крайне важен витамин B1, также известный как тиамин. Именно его часто назначают при головных болях и различных неврологических нарушениях. Витамины играют важнейшую роль в поддержании здоровья нервной системы", — отметила Скорогудаева.

Go to News Site