Cope Zaragoza
La llegada del calor trae consigo un debate recurrente: ¿cuántas duchas diarias son adecuadas? Durante una entrevista en Herrera en COPE en Gijón, Biri Murias, directora del Centro de Estética Avanzada Biri Murias, ha abordado varias cuestiones clave para el cuidado de la piel en verano. La experta ha aconsejado tener precaución con el "exceso de higiene" para proteger la salud cutánea. Murias explica que el número ideal de duchas es "relativo" y depende en gran medida del tipo de piel. En el caso de pieles atópicas o con sensibilidad, un exceso de higiene puede ser contraproducente al retirar en exceso el manto protector de la piel. Aunque considera que una ducha diaria es el mínimo imprescindible, afirma que "tres lo veo excesivo", si bien en jornadas de calor intenso se podría aceptar "como modo excepcional un par de veces". La especialista subraya que uno de los "grandes errores" respecto a la protección solar es la falta de reaplicación. "La aplicamos por la mañana a la hora de salir de casa; pero, si a mediodía estamos en una terraza o vamos a dar un paseo, habría que volver a repetir la aplicación", señala. Su recomendación es volver a aplicar el producto aproximadamente cada dos horas y media. Esta disciplina es aún más importante para personas con afecciones específicas. Aquellas con "pieles que tengan manchas", melasmas o léntigos solares deben tener "un especial cuidado y una protección más específica" para evitar complicaciones durante el verano. La experta también advierte de que, tanto la rutina cosmética diaria como los tratamientos en cabina, deben adaptarse a la estación estival. No es el momento de realizar procedimientos agresivos como peelings químicos o la eliminación de manchas con láser. Murias defiende que no porque "provocar una inflamación en la piel en esta época aumenta considerablemente el riesgo de sufrir una mancha post-inflamatoria". El momento idóneo para ese tipo de tratamientos es después del verano, sobre el mes de octubre en comunidades como Asturias. El verano, indica, debe centrarse en "más tratamientos de prevención, oxigenación, de que no nos salgan las manchas, y también de educar a ese melanocito para que no pigmentemos en exceso". Preparar la piel es fundamental, ya que "si la piel está preparada cuando llega el verano, vamos a pigmentar muchísimo menos". En cuanto a la rutina diaria, Murias se muestra contraria a la tendencia de utilizar retinol durante el verano. "Yo no soy partidaria, porque no es necesario estar los 12 meses del año con la misma rutina", afirma, y defiende que existen "otros principios activos que puedan ser estupendos y fantásticos para nuestra piel" en esta época. Como alternativa, la directora del centro estético recomienda la cosmética celular. Según explica, estos productos actúan como "mensajeros biológicos que hacen que nuestras células funcionen mejor", por lo que son "grandes regeneradores y reparadores del tejido". Resultan especialmente útiles para preparar pieles con dermatitis, rosácea o manchas, garantizando que lleguen a los meses de sol en "óptimas condiciones". Finalmente, Biri Murias ha insistido en que todo cuidado debe ser personalizado. Cada persona y cada piel son un mundo, por lo que es recomendable acudir a un profesional para recibir el tratamiento que mejor se adapte a cada caso, como los que se ofrecen en el Centro de Estética Avanzada Biri Murias de Gijón.
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