Gün boyu susuzluk hissetmemek için ne yapılmalı? 7 altın tavsiyeyi Diyetisyen Nurcem Öykü Aydın paylaştı

Ramazan’da oruç tutan pek çok kişi günün ilerleyen saatlerinde artan susuzluk hissinden şikâyet edebiliyor; oysa uzmanlara göre bu durum çoğu zaman gün içinde değil, sahur ve iftarda yapılan küçük beslenme hatalarından kaynaklanıyor. Tam da bu noktada Beslenme ve Diyet Uzmanı Nurcem Öykü Aydın, gün boyu susuzluk hissini azaltmaya yardımcı olabilecek önemli önerileri paylaşıyor.

Go to News Site