為了減肥，你常選擇「少吃一餐」或直接略過早餐嗎？當心這習慣不僅讓你越減越肥，還可能賠上健康！減重醫師蕭捷健引述國外大型研究打破迷思，指出「好好吃飯本身，就是一種保護」，其中規律吃早餐的人，心血管死亡風險更大幅降低近3成。他示警，長期有一餐沒一餐，身體甚至會啟動「省電模式」，導致最後落入吃什麼都胖的恐怖循環。 《詳全文...》
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