خبرگزاری ایرنا
تهران- ایرنا- متخصص حوزه تمرین و آسیبشناسی ورزشی گفت: بر اساس شواهد علمی، بین ۳۰ تا ۷۰ درصد از آسیبهای قابل پیشگیری در ورزش حرفهای را میتوان با اصلاح الگوهای حرکتی، بهبود کنترل عصبی–عضلانی و مدیریت صحیح بار تمرینی کاهش داد. هرچه این مداخلات زودتر و با کیفیت بالاتری اجرا شوند، اثربخشی آنها نیز افزایش خواهد یافت.
Go to News Site