1️⃣ في الأربعين وما فوق، يصبح المجهود المطلوب لخسارة الوزن مزدوجاً، وذلك بسبب 3 عوامل أساسية، لكن أخصائية التغذية والمدرّبة الرياضية جويل نهرا تقول لـ«الشرق الأوسط» إن هذه التحديات يمكنها أيضاً أن تفتح نافذة أمل في وجه الراغبين في خسارة وزنهم

1️⃣ في الأربعين وما فوق، يصبح المجهود المطلوب لخسارة الوزن مزدوجاً، وذلك بسبب 3 عوامل أساسية، لكن أخصائية التغذية والمدرّبة الرياضية جويل نهرا تقول لـ«الشرق الأوسط» إن هذه التحديات يمكنها أيضاً أن تفتح نافذة أمل في وجه الراغبين في خسارة وزنهم

Go to News Site