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El desayuno con tostadas, café y fiambre es una rutina muy común, pero Luis Miralles, nutricionista conocido en TikTok como @nutricionmillares|, asegura que esta combinación puede afectar al organismo más de lo que muchos imaginan. En uno de sus videos, advirtió que millones de personas comienzan la mañana «de la peor manera posible» sin darse … Continuar leyendo "Luis Miralles, nutricionista, avisa a quienes desayunan tostadas: «Estás empezando el día de la peor manera posible»"
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