«Все, что меньше года, — перерыв между затяжками». Почему так сложно бросить курить

На форуме Onlíner ветка «Как бросить курить» растянулась на 200 страниц. Там люди честно пишут, как их «колбасит» на третий день, как они прячут зажигалки и почему срываются после года завязки. Мы перебрали эти истории, поговорили с бывшими курильщиками, спросили врачей и собрали работающие тактики: что делать со своими ритуалами, когда решаешь завязать, и как перестроиться, чтобы не заменить никотиновую зависимость пищевой. Читать далее…

Go to News Site