香港人生活與工作壓力之大全球聞名，長期面對沉重負擔，不少人在發火或崩潰邊緣時，都會想大喊或狂奔以作發泄。近來，美國及英國等地掀起一股「憤怒健身（Rage workouts）」的風潮，提倡透過拳擊沙包、甩戰繩、砸車胎等高強度間歇訓練（HIIT），將體內的憤怒、挫折與壓力轉化為運動能量。 負面情緒變運動燃料？ 外國傳媒報導，美國有健身房專門開設了「憤怒室高強度間歇訓練（Rage Room HIIT）」
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