ILNA
کمبود ویتامین D فقط به نور خورشید مربوط نیست؛ عوامل پنهان زیادی در این میان نقش دارند. شاید شما هم جزو افرادی باشید که مرتب در معرض نور خورشید قرار میگیرند و حتی مکمل ویتامین D مصرف میکنند، اما آزمایش خون همچنان کمبود این ویتامین را نشان میدهد. این وضعیت میتواند گیجکننده باشد. واقعیت این است که کمبود ویتامین D فقط به میزان نور خورشید بستگی ندارد؛ عواملی مثل تغذیه، سلامت روده، استرس و نحوه مصرف مکملها هم نقش مهمی دارند.
Go to News Site