24ur.com
Zaključevanje šolskega leta. Testi, ocene, nastopi, službene obveznosti, usklajevanje urnikov ... in občutek, da vsi samo še hitimo. Stres je postal skoraj normalen del vsakdana pri otrocih, starših, učiteljih in tudi v službah. A čeprav živimo v času, ko se veliko govori o izgorelosti, tesnobi in pritiskih, strokovnjaki opozarjajo: ni pomembno samo, koliko stresa imamo, ampak predvsem, kako se z njim soočamo. Ali je mogoče, da nas težke okoliščine ne uničijo, ampak celo okrepijo? Kako razvijati psihološko odpornost oziroma rezilientnost – sposobnost, da po padcih znova vstanemo? In zakaj nekateri ljudje tudi v najtežjih življenjskih preizkušnjah najdejo moč, smisel in celo novo življenjsko energijo? Na to nam je – v sklopu Svetovnih vsebin – pomagala odgovarjati dr. Tjaša M. Kos, psihologinja in strokovnjakinja za psihološko odpornost, ki o notranji moči ne govori le teoretično. Pri 24 letih je zaradi bolezni izgubila vid, a prav iz te izkušnje zgradila novo življenjsko pot – dokončala študij, doktorirala, ustvarila družino in danes pomaga ljudem pri premagovanju življenjskih kriz.
Go to News Site