Вечеря може “вдарити” по мозку та серцю: вчені назвали небезпечний час

Науковці з’ясували, що для здоров’я серця і мозку важливий не лише раціон, а й час вечері. Найкраще завершувати останній прийом їжі щонайменше за три години до сну.

Go to News Site