Người đang giảm cân có cần hạn chế trái cây ngọt?

Khi giảm cân, chúng ta thường cắt giảm bánh kẹo, nước ngọt và các món nhiều đường. Tuy nhiên, một điều băn khoăn là liệu các loại trái cây ngọt như sầu riêng, mít, xoài hay chuối có nên hạn chế vì cũng chứa nhiều đường.

Go to News Site