Đón nắng buổi sáng giúp tỉnh táo hơn uống cà phê?

Nhiều người bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê để tỉnh táo. Thế nhưng, các chuyên gia cho rằng đón nắng buổi sáng mới là yếu tố giúp cơ thể đánh thức đồng hồ sinh học một cách tự nhiên và hiệu quả hơn.

Go to News Site