Pessoas que deixam o celular do lado da cama podem estar sabotando o próprio descanso

Entenda como o uso do celular perto da cama prejudica o descanso noturno e causa cansaço logo cedo. Veja os efeitos da luz azul no sono. O post Pessoas que deixam o celular do lado da cama podem estar sabotando o próprio descanso apareceu primeiro em Catraca Livre .

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