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O número exato de flexões que pode reduzir o risco de problemas cardíacos em 96%
Gazeta Brasil

O número exato de flexões que pode reduzir o risco de problemas cardíacos em 96%

Cientistas da Universidade de Harvard descobriram que o número de flexões que uma pessoa consegue fazer pode ser um indicador simples e de baixo custo para avaliar o risco de doenças cardiovasculares. O estudo, publicado em 2019, acompanhou 1.100 homens de meia-idade ao longo de dez anos. Mais de 10 itens de segurança e tecnologia […]

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