Không phải sáng sớm, đây mới là thời điểm tối ưu để cơ thể tạo vitamin D

(Dân trí) - Nhiều người chọn phơi nắng vào sáng sớm hoặc chiều muộn để an toàn, nhưng đây lại không phải thời điểm cơ thể tổng hợp vitamin D hiệu quả nhất.

Go to News Site