Libertatea
Somnul neliniștit este influențat de obiceiuri comune, precum consumul de alcool și cafea seara. Experții avertizează că stresul și mesele târzii agravează calitatea odihnei nocturne, relatează Unilad. Experții atrag atenția asupra unor greșeli frecvente care afectează calitatea somnului, ducând la treziri nocturne și oboseală constantă. Alcoolul și cafeaua târzie Consumul de alcool seara, deși poate […]
Go to News Site