unian

Скільки потрібно спати, щоб захистити мозок від деменції: точна цифра від лікаря-сомнолога

Усі ми знаємо, як важко проходить день після безсонної ночі, коли все випадає з рук, голова не працює, а роздратування зростає з кожною хвилиною.