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In unserer Beratungsstelle in Güssing fand ein interessanter 2-stündiger Workshop mit Astrid Gruber, Trainerin für Rücken und Beckenboden und Projektkoordinatorin von FEMININA - Frauengesundheit im Burgenland, statt. Neben wertvollen theoretischen Informationen standen auch praktische Übungen auf dem Programm. Der Beckenboden ist eine wichtige Stütze für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität. Damit die Beckenbodenmuskulatur stark und leistungsfähig bleibt, lohnt es sich für jedes Mädchen...
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