В каком виде полезнее есть картофель: холодным или горячим — резистентный крахмал для стройности

Вы исключили картошку, потому что она полнит. Зря. Картофель, который остыл, содержит резистентный крахмал. Он не переваривается, работает как клетчатка, кормит бактерии и не даёт калорий. Холодная картошка — диетический продукт.

Go to News Site