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醫點名「斷食減重」5大誤區　小心脂肪沒少先掉肌肉

近年流行「168斷食」等方式減重，但仍有不少人出現越減越重的問題，醫師指出，斷食成效除了與執行方式有關，也與體內胰島素水平有高度關聯，且診間發現許多人在斷食期間會誤踩5大誤區，讓減重效果大打折扣。《詳全文...》