Pracujete v noci? Noční směny mohou nenápadně měnit mozek

Práce v noci je standardem v mnoha oborech. Počítat s ní musí například zdravotníci, policisté, hasiči, pracovníci v dopravě a logistice nebo hotelový personál. Pokud i vy sloužíte noční směny, možná vás budou zajímat výsledky nové rozsáhlé studie. Vědci totiž zkoumali, jaké důsledky ponocování kvůli zaměstnání má. Noční směny mohou obecně způsobovat únavu, poruchy spánku nebo dokonce i horší náladu. Vědci ale jdou se svými novými zjištěními ještě dál. Podle nich dokonce dochází k fyzickým změnám v mozku nočních pracovníků. Když tým singapurských neurovědců analyzoval mozkové skeny od více než 14 tisíc lidí z velké britské dlouhodobé biomedicínské databáze UK Biobank, nestačil se divit, na co přišel. U více než dvou tisíc pracovníků na směny byl totiž zpozorován mírný, ale měřitelný úbytek objemu v pravém thalamu – oblasti mozku důležité pro zpracování informací a paměť. Tyto změny se pak promítly i do levé amygdaly, která je řídicím centrem emočních reakcí. „Pozorovaný úbytek objemu thalamu a amygdaly u jinak zdravých pracovníků na směny může představovat časný, subklinický marker zranitelnosti mozku spojené s chronickým narušením cirkadiánního rytmu,“ uvádí vedoucí autor Thomas Welton. Analýza dat však přinesla ještě jeden zajímavý poznatek – větší úbytek objemu těchto oblastí mozku může také souviset s horšími výsledky v některých kognitivních testech, i když efekt byl podle autorů „velmi malý“, a proto ho prezentují s určitou opatrností. Podstatné je ale toto zjištění vědců: pakliže lidé přestanou pracovat na noční směny, jejich mozek se dokáže alespoň částečně „zotavit“ v průběhu asi dvou a půl roku. A…

Go to News Site