L-teanina: qué dice la ciencia sobre el suplemento para el estrés y el sueño | Collector
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L-teanina: qué dice la ciencia sobre el suplemento para el estrés y el sueño
Los especialistas recomiendan priorizar fuentes naturales, como el té verde o negro, y consultar con un profesional de la salud antes de incorporar cápsulas o bebidas enriquecidas con este compuesto