배우 정려원(45)이 간단하게 먹을 수 있는 아침 겸 점심 메뉴를 소개했다. 지난달 28일 정려원은 소셜미디어(SNS)에 '아점'이라는 말과 함께 음식 사진을 공유했다. 정려원은 빵 위에 아보카도, 달걀, 햄을 올려 아침 겸 점심으로 섭취했다. 정려원이 선택한 식단은 탄수화물, 단백질, 지방 등 영양소가 균형을 이루는 조합이다. 아보카도는 불포화지방산과
세계일보