Vanguardia
El estrés se ha convertido en el enemigo público número uno de nuestra salud mental y física en pleno 2026. Por eso, no es raro que las redes sociales se llenen constantemente de trucos rápidos para ganarle la batalla a la ansiedad. El último fenómeno viral en plataformas como TikTok promete algo casi milagroso: sacar la lengua por completo durante 40 segundos para “apagar” de golpe el cortisol, la famosa hormona del estrés.
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