Почему не стоит пить кофе на ночь, даже если вы быстро засыпаете

Учёные выяснили, что кофеин способен снижать глубину сна и мешать мозгу полноценно восстанавливаться ночью. Изображение сгенерировано ИИ Язык Русский Ученые объяснили, почему кофе вечером делает сон менее полезным. 02.06.2026 - 09:48

Go to News Site